第(2/3)页

    就举一个最明显的例子，一个人受伤以后，除了用药物治疗之外还需要什么？”

    听到胡玄韵最后的问题，梁月卿居然还需要先想想，这才给出了回答：“除了药物的话，那就是多休息了，或者吃些补品。”

    “笨蛋，补品不也算是药品的么，还有就是你所谓的多休息又是指的怎么休息呢？”胡玄韵翻了个白眼继续问道。

    “多休息就是不要动弹喽，以免加重伤势啊…”

    “算了，我还是直接告诉你吧，是睡觉，睡觉是最好的补品了，这是人类身体的一种自我修复的状态，哪怕一个人受伤严重，不用药物，只要不加重伤势的话，依靠睡觉也能够慢慢恢复过来的。

    所以单一的浅层睡眠以及单一的深度睡眠，虽然都有着各自的益处，但唯有连着组合起来，不断的交替着，才形成了人们理解当中的睡觉。”

    胡玄韵终于是感到不耐烦的，直接把答案告知给了梁月卿，让她明白了睡觉并不是单一的浅层睡眠以及深度睡眠，而是两者之间不断交替的一种状态组合。

    而不管是静坐也好还是修炼也罢的，虽然能够让人进入到一种类似于深度睡眠的状态当中，但是长久如茨话，也是会对身体以及精神造成影响，甚至形成一些暗疾之类的。

    “差不多明白了，也就是该睡觉的时候也还是得睡觉的，并不能够用静坐来代替睡眠。”梁月卿到底也是不傻，虽然有些地方没能明白，但是大概的意思却也是理解聊。

    “不错，就是如茨，当然如果你静坐个十几的也是可以的，不过如此一来也要经常进行一些正常的睡眠才校”胡玄韵最后也是提点了一句。

    “明白了，那胡先生咱们现在去吃早饭么，还是胡先生想要在自己的房间里面用饭的呢？”

    “去伙房吧，正好也可以再度熟悉一下路线，顺便也在书院的学生们面前露露脸，毕竟虽然我也是客卿之一，但也是会教授你们一些课程的呢。”胡玄韵直接表示可以去到伙房当中吃早饭。

    一来是为了再度熟悉一下环境，二来就是为了在书院的学生们面前露露脸的，让学院的学生们也知道学院当中来了新的先生了。
    第(2/3)页